Hamilelikte Kalsiyum Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi
21 Haziran 2024

Hamilelikte Kalsiyum Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte kalsiyum eksikliği sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bu durumun en büyük sebebi, anne karnında gelişen bebeğin annenin kalsiyum değerlerinden faydalanmasıdır. Hamilelik döneminde vücutta kalsiyum eksikliği çeşitli problemlere yol açabilir. Kalsiyum, hem anne adayının hem de karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimi için büyük önem taşır. Bu nedenle, hamilelik döneminde olan anne adayının bol kalsiyum içeren besinler tüketmesi gerekmektedir. Sağlıklı beslenme ve kalsiyum ağırlıklı beslenme, anne adayına sağladığı faydaların yanı sıra, anne karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimi için de büyük önem taşır. Anne karnındaki bebeğin kalsiyum eksikliği yaşaması, henüz gelişmekte olan kemiklerinin sağlıklı oluşmasına engel olur. Bebeğin kemik yapısının tam anlamıyla sağlıklı olmaması çeşitli sağlık sorunlarını gündeme getirebilir. Bu sorunları yaşamamak için anne adayının kalsiyum ağırlıklı beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir.

Hamilelikte Kalsiyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

  • Ellerde, ayaklarda ve bazen tüm vücutta uyuşma hissi
  • Anne adayının vücudunda kasılma yaşanması
  • Anne adayının özellikle bacaklarına giren kramp ve ağrılar
  • Kalsiyum eksikliğinden kaynaklanan tırnak kırılması
  • Anne adayının içine ara ara sıkıntı girmesi ve ruhen kendisini rahatsız hissetmesi
  • Anne adayının vücudunda kuruluk oluşması
  • Anne adayında halsizlik ve yorgunluğun etkili bir şekilde yaşanması

Hamilelikte Kalsiyum Eksikliği Tedavisi

Anne adayının hamilelikten kaynaklı yaptırdığı tahlillerde kalsiyum eksikliğine rastlandığında, doktor en uygun ilaçları reçete ederek anne adayındaki kalsiyum eksikliğini ilaç takviyesi ile gidermektedir. Verilen bu tıbbi tedavinin yanı sıra, anne adayının gün içerisinde süt, peynir ve yoğurt ağırlıklı beslenerek günlük ihtiyacı olan 1,5 gram kalsiyumu almaya çalışması gerekmektedir. İlaçla sağlanan kalsiyum takviyesinin kesilmesi, anne adayının değerlerinin normale dönmesinin ardından sağlanmaktadır.

Hamilelikte Kalsiyum Alımının Önemi

Hamilelik döneminde kalsiyum alımının önemi büyüktür. Kalsiyum, bebeğin kemik ve diş gelişimi için kritik bir mineraldir. Aynı zamanda, annenin kemik sağlığını koruması ve hamilelik süresince ekstra kalsiyum kaybını telafi etmesi için gereklidir. Kalsiyum ayrıca, kalp, kas ve sinir sistemi fonksiyonlarının düzgün çalışmasına yardımcı olur. Bu nedenle, hamilelik döneminde yeterli kalsiyum alımı, hem anne hem de bebek için hayati öneme sahiptir.

Kalsiyum Zengin Besinler

Hamilelik döneminde kalsiyum ihtiyacını karşılamak için tüketilebilecek bazı kalsiyum zengin besinler şunlardır:

  • Süt ve süt ürünleri (peynir, yoğurt)
  • Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, brokoli)
  • Kuruyemişler (badem, ceviz)
  • Deniz ürünleri (sardalya, somon)
  • Fındık ve baklagiller (nohut, mercimek)

Sonuç

Hamilelikte kalsiyum eksikliği, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, kalsiyum açısından zengin besinlerin tüketilmesi ve gerektiğinde doktor tavsiyesi ile kalsiyum takviyesi alınması önemlidir. Düzenli doktor kontrolleri ile anne adayının kalsiyum seviyeleri takip edilmeli ve gerektiğinde önlemler alınmalıdır. Bu sayede, hem anne hem de bebek sağlıklı bir hamilelik süreci geçirebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Kalsiyum Magnezyum D Vitamini

Kalsiyum Magnezyum D Vitamini

Güncel

Kalsiyum Kanal Blokerleri

Kalsiyum Kanal Blokerleri

Güncel

Solgar Kalsiyum Kullanımı ve Özellikleri

Solgar Kalsiyum Kullanımı ve Özellikleri

Susam Kalsiyum ve Besin Değeri

Susam Kalsiyum ve Besin Değeri

Kalsiyum Birikmesi Nasıl Anlaşılır?

Kalsiyum Birikmesi Nasıl Anlaşılır?

Kalsiyum Karbonat Kullanım Alanları

Kalsiyum Karbonat Kullanım Alanları

Kalsiyum ve D Vitamini İlişkisi

Kalsiyum ve D Vitamini İlişkisi

Kalsiyum Propiyonat Özellikleri

Kalsiyum Propiyonat Özellikleri

Kalsiyum Oksalat Taşı Tedavisi

Kalsiyum Oksalat Taşı Tedavisi

Kalsiyum Hidroksitin Kullanım Alanları

Kalsiyum Hidroksitin Kullanım Alanları

Günlük Kalsiyum Miktarı Ne Kadardır?

Günlük Kalsiyum Miktarı Ne Kadardır?

Atorvastatin Kalsiyumun Yan Etkisi

Atorvastatin Kalsiyumun Yan Etkisi