Kalsiyum Desteği Kalp Krizine Neden Olur? Mu
15 Mayıs 2024

Kalsiyum Desteği Kalp Krizine Neden Olur? Mu

Kalsiyum desteği, Her zaman doğal yollardan temin etmek daha doğru olsa da ihtiyaç duyulduğu taktirde kaliteli ve güvenilir ama mutlaka hekiminizin yazdığı kalsiyum desteği olan ilaçları kullanabilirsiniz.

Sağlıklı yetişkin bir bireyin günlük alması gereken kalsiyum miktarı 800 mgdır. 800 mg bu ilaçları sabah akşam olarak 2'ye bölmeniz önerilir. Ancak tek bir seferde alınacaksa akşam tercih edilmelidir. Günlük doz aşımının üstüne çıkmak bazı durumlarda gerekli olduğu gibi ciddi sonuçları olduğundan Uzman kişiler kontrolünde olmalıdır.

Kalsiyum desteği en çok kadınları özellikle menopoz dönemindeki kadınları bilhassa ilgilendiriyor. Özellikle kadınların süt ve süt ürünlerini günlük kalsiyum ihtiyacı için tüketmeleri şart. Süt ürünlerine karşı alerjisi olan bayanlar ise karnabahar veya lahana grubu tarzı yiyeceklere ağırlık verebilirler.

Kalsiyum desteği özellikle kalsiyumu yeterince alamayan kişiler için önerilir. Bunun dışında eğer günde 2 su bardağı ayran 1 kâse yoğurt avuç içinin yarısı kadar peynir yiyorsanız kalsiyum desteği almanıza gerek yoktur. Bu kemiklerinizi koruduğunuz anlamına gelebilir. Ancak tüm bunları günlük olarak yediğinizde bile aldığınız diğer gıdalar kalsiyumu nötr edebilir bu durumda yine yeterince kalsiyum alamazsınız.

Kalsiyum desteği kalp krizine neden olur mu?

Kalsiyum desteği Kalsiyum desteği için alınan hapların kalp krizini tetiklediği yönünde ortaya atılan iddialar tam olarak doğru sayılmaz. Çünkü kalsiyum desteği alındığında mutlaka bununla birlikte D vitamini yani D3 ve menakion yani K3 takvileride alınmalıdır. Tabi bu yine kişinin kendi vereceği bir karar değil alanında Uzman doktorların vereceği bir karardır. BU iki vitaminin yokluğunda alınan kalsiyum kalp damarlarında birikebilir. Bu da ileriki safhada plak oluşturup kalp krizini tetikleyebilir. Ayrıca yine ayrı önemli konu alacağınız kalsiyum desteğinin içerdiği bileşenler. Deniz ürünlerinden elde edilen bazı haplar ağır metal zehirlenmelerine sebep olabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Fazla Kalsiyum Tedavisi

Fazla Kalsiyum Tedavisi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bitkilerde Kalsiyum Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Bitkilerde Kalsiyum Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Günlük Kalsiyum Miktarı Ne Kadardır?

Günlük Kalsiyum Miktarı Ne Kadardır?

Kalsiyum Magnezyum D Vitamini

Kalsiyum Magnezyum D Vitamini

Protein ve Kalsiyum İçeren Besinler Nelerdir?

Protein ve Kalsiyum İçeren Besinler Nelerdir?

Kalsiyum Magnezyum Çinko

Kalsiyum Magnezyum Çinko

Güncel

Kalsiyum Besinleri Nelerdir?

Kalsiyum Besinleri Nelerdir?

Güncel

Kalsiyum Vitamini Eksikliği

Kalsiyum Vitamini Eksikliği

Güncel

Kalsiyum Eksikliğine Ne İyi Gelir?

Kalsiyum Eksikliğine Ne İyi Gelir?